five Club

Schmerzfreiheit und ein gesundes Lebensgefühl.

five® ist der Weg zur schmerzfreien und entspannten Bewegung. Ziel ist es, durch gezielte Rückwärtsbewegungen die im Alltag „verkürzten“ Muskelketten mit einem speziellen Trainingsprogramm wieder auf die ursprüngliche Länge zu bringen. Das Beweglichkeitskonzept von five® vereint die neuesten Erkenntnisse der Biokinematik mit einem einfach zu erlernenden und gerätegestützten Training.

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five…

  • kann leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat lindern und heilen
  • optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
  • hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das
    Muskel-Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
  • ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule neben Ausdauer und Kraft
  • kann eine hohe schmerzlindernde Funktion haben – schon nach 2 – 3 Trainingseinheiten
  • beugt verschiedensten Beschwerden vor

milon…

In unserem Zentrum kombinieren wir das five®-Konzept mit dem hocheffektiven Kraft-Ausdauer-Training von milon®.Der chipkarten-gesteuerte Gerätezirkel ermöglicht ein Ganzkörpertraining in kürzester Zeit.

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Erfahrungsberichte