5 x Online-Personaltraining für Dein Sprunggelenk

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Kategorie: SKU: 20505-9

Beschreibung

Schmerzen in den Sprunggelenken werden fälschlicherweise häufig auf Abnutzungen im jeweiligen schmerzenden Bereich zurückgeführt. In vielen Fällen entstehen die Probleme jedoch aufgrund von Überbelastung und damit einhergehende starke Spannung in Muskeln und Faszien. Häufig liegt die Ursache auch in komplett anderen Muskelpartien!

Diese Spannung als Ursache muss durch gezieltes Faszien- & Muskellängentraining, unterstützt durch sinnvolles Krafttraining von zu schwachen Strukturen, gelöst werden.

Wir haben ein Trainingskonzept entwickelt, mit dem wir Dir helfen können, Deine Sprunggelenkschmerzen zu lindern und Dein Sprunggelenk wieder belastbarer zu machen und das ortsunabhängig.

Du möchtest wieder gesund und fit werden -aber unter persönlicher und professioneller Anleitung?
Zuhause und unterwegs? Das five clubs Online-Trainingsprogramm -für Dein Sprunggelenk- bietet Dir genau das:

Du erhältst:

– Eine ausführliche Anamnese
– 5 flexible Onlinetrainingstermine per Livevideochat mit einem five club-Trainer
– Einen individuellen Trainingsplan

Worauf warten? Jetzt starten.

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