5 x Online-Personaltraining für Deinen Rücken

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Kategorie: SKU: 20505-3

Beschreibung

Schmerzen im Rücken werden fälschlicherweise häufig auf eine “Abnutzungen” in der Wirbelsäule zurückgeführt. In vielen Fällen entstehen die Probleme jedoch aufgrund von zu einseitiger Haltung im Alltag oder unausgeglichenem Sport. Dadurch entsteht oft eine zu starke Spannung in den Muskeln und Faszien, welche vielfältige Schmerzen im Rücken hervorrufen kann! Häufig liegt die Ursache auch in komplett anderen Muskelpartien!

Diese Spannung als Ursache muss durch gezieltes Faszien- & Muskellängentraining, unterstützt durch sinnvolles Krafttraining von zu schwachen Strukturen, gelöst werden.

Wir haben ein Trainingskonzept entwickelt, mit dem wir Dir helfen können, Deine Rückenschmerzen zu lindern und Deine Wirbelsäule wieder belastbarer zu machen und das ortsunabhängig.

Du möchtest wieder gesund und fit werden -aber unter persönlicher und professioneller Anleitung?
zu Hause und unterwegs? Das five clubs Online-Trainingsprogramm -für Deinen Rücken- bietet Dir genau das:

Du erhältst:
– Eine ausführliche Anamnese
– 5 flexible Onlinetrainingstermine per Livevideochat mit einem five club-Trainer
– Einen individuellen Trainingsplan

Worauf warten? Jetzt starten.

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